Empatia “na escuta”

Empatia é uma palavra que está na moda. É o famoso “se colocar no lugar do outro!”.

Mas a sua aplicação não é tão simples assim...

Hoje trataremos da EMPATIA ao ouvir!

Há uma tendência no ser humano que o leva a considerar seu sofrimento importante; enquanto o sofrimento do outro pode ser minimizado.

Isso é feito de forma automática (inconsciente) e, quase sempre há uma boa intenção, mas pode causar um belo estrago... Uns exemplos dessa atitude:

1 . Na tentativa de confortar alguém diante de uma situação ou desabafo, pode ocorrer a tendência de dizer à pessoa que seu problema não é tão grande e que há coisas piores acontecendo com outras pessoas.

2 . Falar do próprio sofrimento, como se fosse uma “competição de quem está mais prejudicado”.

3 . Dizer à pessoa “ahhhh se fosse eu já tinha resolvido, faria...!”.

E assim por diante.

Acontece que isso não é se colocar no lugar do outro, mas invadir o outro com julgamentos e opiniões que nem sempre são pedidas. É INVALIDAR o sofrimento da outra pessoa.

Nem sempre, quando uma pessoa procura alguém pra conversar, quer uma “solução” para o seu conflito, mas quer somente uma escuta que acolha sua angústia. Talvez só precise se ouvir enquanto fala de sua dor.

Uma “boa escuta” é semelhante a um olhar de proteção, a um abraço acolhedor, a um travesseiro confortável de repouso...

O mundo é um bombardeio de palavras e movimento!

Sejamos ESCUTA. Sejamos um silêncio acolhedor. Sejamos um “estar junto”!

Sabrina - Psicoterapeuta